Kabar Hangat.com – Cara mencegah kecanduan Gadget Pada Anak, kerena perkermbangan teknologi saat ini telah membawa banyak kemudahan bagi kehidupan manusia seperti gadget dan teknologi dapat memberikan banyak manfaat bagi anak
Misalnya, mereka dapat membantu meningkatkan keterampilan kognitif dan koordinasi tangan-mata mereka.
Mereka juga dapat mempelajari hal-hal baru dan mengenal budaya yang berbeda melalui penggunaan aplikasi dan internet.
Di sisi lain, hal tersebut juga dapat menimbulkan dampak negatif seperti kecanduan gadget yang cukup berbahaya bagi perkembangan anak.
Seorang anak mungkin tidak dapat bersosialisasi dengan baik dengan orang lain dan mereka dapat menjadi kecanduan gadget.
Inilah sebabnya mengapa, penting bagi orang tua untuk memantau penggunaan Gadget oleh anak-anak mereka dan memastikan bahwa mereka menggunakannya secara normal.
Oleh karena itu, orang tua perlu mengetahui cara mencegah kecanduan gadget, agar terhindar dari keadaan tersebut. Yuk, simak pada pembahasan berikut ini!
Daftar Isi
Cara Mencegah Kecanduan Gadget
Awalnya pasti sulit dalam mengatasi kecanduan, jangankan anak kecil bahkan orang dewasapun kesulitan dalam mengatasinya.
Hal ini menjadi alasan utama dalam melakukan pencegahan kepada anak agar tidak mengalami kecanduan gadget.
Berikut beberapa cara dalam mencegah kecanduan gadget pada anak yang bisa dilakukan oleh para orang tua.
1. Memberi contoh
Tentunya sebagai orang tua, Anda harus menjadi panutan bagi anak Anda.
Tentu saja, anak meniru apa yang biasa Anda lakukan, termasuk bermain gadget. Jika intensitas bermain gadget orang tua Anda berlangsung lama, anak Anda juga akan demikian.
Maka, jadilah contoh dan fokus pada pengembangan kebiasaan sehat untuk mendorong anak Anda mengikutinya.
Paling tidak, cobalah untuk membatasi waktu yang dihabiskan para orang tua untuk menggunakan ggadget, terutama saat berada di dekat anak-anaknya.
2. Menetapkan waktu
Setuju dengan anak Anda tentang berapa banyak waktu yang dialokasikan untuk menggunakan Gadget
American Academy of Pediatrics merekomendasikan aturan praktis yang baik, yaitu tidak ada waktu layar sama sekali untuk anak di bawah 18 bulan dan 1 jam sehari untuk anak berusia antara 2 dan 5 tahun.
Coba juga untuk membatasi waktu Anda menggunakan Gadget android sebanyak mungkin dan tidak melebihi 2-3 jam sehari. Ini termasuk penggunaan televisi, laptop, game, dan peralatan rumah tangga.
Beri anak kamu kesempatan untuk menonton TV, menggunakan komputer, dan banyak lagi. Juga biarkan dia memilih berapa lama dia ingin menggunakan perangkat tersebut. Ini memberinya rasa kebebasan dan juga melibatkannya dalam pengambilan keputusan.
3. Melakukan aktivitas di luar rumah
Ajak anak untuk melakukan aktivitas di luar rumah. Ajak anak-anak piknik, habiskan waktu bersama mereka dengan bermain bola di luar ruangan atau membaca.
Itu juga akan membangun ikatan yang kuat dengan anak dan memungkinkan dia untuk mengambil tanggung jawab.
4. Jangan jadikan gadget sebagai pengalih perhatian anak
Sangat mudah untuk memberi anak gadget atau menyalakan TV untuk mengalihkan perhatian mereka, sehingga Anda bisa melakukan kegiatan lainnya tanpa terganggu oleh anak. Namun, hal kecil seperti ini bisa berdampak besar.
Lama kelamaan, anak bisa terbiasa dan akhirnya kecanduan gadget. Jadi, hal yang terbaik adalah dengan tidak memberikan gadget kepada anak sebagai pengalih perhatian.
Daripada langsung menawarkan gadget, tawarkan permainan anak-anak seperti puzzle, bola, boneka, atau mobil-mobilan.
5. Melakukan pemantauan
Orang tua harus memantau konten yang ditonton anak-anak mereka, termasuk video game dan kartun, menurut anak-anak mereka.
Gunakan kesempatan ini untuk berkomunikasi dengan anak tentang nilai dan moral
Penjelasan di atas menunjukkan beberapa cara yang dapat Anda lakukan sebagai orang tua untuk mencegah kecanduan gawai pada anak Anda.
Perubahan adalah hal yang sulit, jadi hargai anak Anda ketika mereka berhasil membuat perubahan kecil yang positif.
